Wie wir Melancholiker ticken

Ich bin ein Melancholiker. Bei verschiedenen Persönlichkeitstests, die ich über die letzten Jahre gemacht habe, traten die mit dem Melancholiker verbundenen Aspekte immer deutlich hervor. Der Melancholiker/die Melancholikerin sind keine psychologisch aussagekräftigen Begriffe mehr. Bis zum Beginn des 19. Jahrhunderts beschrieb der Begriff Melancholie unter anderem die Krankheit, die wir heute Depression nennen (siehe Melancholie und Depression als Begriffe). So wie wir Melancholie heute umgangssprachlich verwenden, meinen wir so etwas wie Traurigkeit, Trübsinn und Nachdenklichkeit. Diese Verwendung kommt aus der Temperamentenlehre der Hippokratiker, die die Menschen in vier Temperamente einordnete:

1. Zäher Schleim (Phlegmatiker)
2. Aufbrausende gelbe Galle (Choleriker)
3. Spielerisches Blut (Sanguiniker)
4. Schwarze Galle (Melancholiker)

Schubladen und Vorurteile
Auch wenn man sich davor hüten muss, Menschen in Schubladen zu stecken, können uns solche Typologisierungen zu verstehen helfen, wie verschieden wir alle ticken. Es handelt sich dabei weniger um psychologische Merkmale, als um ein Konstrukt, das Verhalten von Menschen zu interpretieren. Niemand ist nur ein Melancholiker oder nur ein Sanguiniker, wir haben immer alle Temperamente zu verschiedenen Anteilen in uns. Insbesondere muss man sich vor Kurzschlüssen hüten. Wir Melancholiker sind nicht ständig deprimiert, niedergeschlagen und pessimistisch. Ich glaube sogar, dass die Melancholie zu meinem ausbalancierten psychischen Haushalt gehört. Ohne sie würde mir etwas ganz essentielles fehlen. Wer als typischer Melancholiker klassifiziert wird, hat ganz spezielle Stärken und Schwierigkeiten. Beim Lesen der folgenden Beschreibungen, muss immer daran gedacht werden, dass solche Typologisierungen künstliche Interpretationen sind und die Gefahr bergen, Charaktere oder Temperamente zu überzeichnen und in ein Cliché zu verwandeln...


Stärken eines Melancholikers
Wir Melancholiker sind oft etwas introvertiert und wahren gerne die Position des Beobachters. Schon als Kind war mein Lieblingstagtraum, unsichtbar zu sein und alles ungestört beobachten zu können. Wir möchten die Welt verstehen und erst dann handeln oder unsere Meinung sagen, wenn wir genug Informationen haben. Wir schätzen die Unabhängigkeit und den Intellekt und sind in der Regel verbindlich und freundlich, ohne aufdringlich zu sein. Auf der Arbeit tendieren wir dazu, sehr organisiert und strukturiert vorzugehen. Wir konzentrieren uns auf die zu lösende Aufgabe und die Einhaltung der richtigen Prozesse. Wir Melancholiker mögen die Ordnung und Genauigkeit. Wir werden uns stets bemühen, vorbereitet zu sein, das in uns gesetzte Vertrauen einzulösen und glaubwürdig zu bleiben. Als Freunde und Lebenspartner sind wir beständig und verlässlich. Wir schätzen die Harmonie und würden Streit immer zugunsten eines klärenden Gesprächs vermeiden.

Schwierigkeiten eines Melancholikers
Wir Melancholiker fürchten, bloßgestellt zu werden. Wenn uns die Tarnkappe vom Gesicht gezogen wird, stehen wir plötzlich im Rampenlicht und das mögen wir überhaupt nicht. Wenn der Druck zu groß wird, ziehen wir uns zurück. Wir haben es mitunter schwer, mit Überraschungen umzugehen und erscheinen daher als wenig spontan. Da wir strukturiert und auf alles vorbereitet sein wollen, haben wir das Bedürfnis, alles zu verstehen und zu hinterfragen. Das kann dazu führen, dass eigentliche Problemlösungen blockiert werrden ("paralysis by analysis"). Weiterhin haben wir als typische Melancholiker die Tendenz, Konflikten auszuweichen. Wir halten die Konfrontation für nicht der Mühe wert, scheuen die Aufregung und möchten weder bloßgestellt werden, noch jemanden bloß stellen. Das kann dazu führen, dass nötige Konflikte nicht ausgetragen werden, sondern vor sich hinschwelen. Da wir oft sach- und erfolgsorientiert arbeiten, können wir kühl und unpersönlich wirken. Als Melancholiker sollten wir darauf achten, nicht zu viel von uns selbst zu erwarten und auch einfach mal unsere Meinung zu sagen. Die Angst vor der Bloßstellung ist in der Regel größer, als das Risiko es rechtfertigt. Außerdem kann es nicht schaden, wenn wir uns darüber im Klaren sind, dass wir von anderen oft als wenig emotional erlebt wird. Je nach Temperament des Partners kann das als Gleichgültigkeit oder emotionale Kälte interpretiert werden. Das mag für uns selbst kein Problem sein, führt aber zu Missverständnissen mit Partnern, die Empathie oder sichtbare Zuneigung erwarten.

Mit Verständnis und Toleranz zum Lebensglück
Wenn Sie auch ein Melancholiker sind oder das Glück haben, mit einem Melancholiker zu leben oder zu arbeiten, dann wissen Sie jetzt ein bisschen besser, wie wir Melancholiker ticken und warum wir auf die eine oder andere Art handeln oder zögern. Wir alle kommen unserem Lebensglück sehr viel näher, wenn wir uns selbst und unsere Mitmenschen verstehen und dadurch so tolerieren wie wir oder sie sind. Das ist ein Wunsch, den besonders jeder Melancholiker gut heißen würde.